坐月子期间，产后妈妈的身体虚弱，需要精心调养。环球360国际以为：空调的使用，对产后妈妈的身体恢复有影响，如何正确
使用空调，是产后妈妈需要了解的。
**空调的使用原则**
* **保持室内温度适宜：**室温保持在25-28℃，湿度在50%-60%左右。
* **通风换气：**每天开窗通风2-
3次，每次半小时左右。
* **避免直吹冷风：**空调的风口不要对着产妇直吹，距离产妇至少1米以上。
* **使用除湿功能：**潮湿的环境有利于细菌滋生，使用除湿功能可以降低室内湿度。
* **避免长时间使用空调：**产妇不要长时间待在空调房内，建议每隔1-2小时外出活动或到其他房间。
**空调的使用注意事项**
* **产后初期慎用空调：**产后前3天尽量避免使用空调，此时产妇身体虚
弱，容易受凉。
* **恶露未净前慎用空调：**恶露未净前，产妇身体气血未恢复，使用空调容易导致寒气入侵，影响恶露排出。
* **产后风湿病患者慎用空调：**产后风湿病患者对寒冷较为敏感，使用空调容易加重病情。
* **空调定期清洗：**空调滤网要定期清洗，避免细菌滋生。
* **注意保暖：**使用空调时，产妇要注意保暖，避免着凉。
**其他辅助措施**
* **使用空调伴侣：**空调伴侣可以调节空调风速，避免冷风直吹。
* **穿戴宽松衣物：**产妇在空调房内穿戴宽松、透气的衣物，避免受凉。
* **室内燃香：**艾叶、丁香等香料可以驱寒保暖，产妇可以在室内适当燃香。
* **使用空调毯：**空调毯可以阻挡冷风，产妇在使用空调时可以盖上空调毯。
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坐月子期间，产后妈妈可以使用空调，但
要注意正确使用。环球360国际说：保持室内温度适宜、避免直吹冷风、避免长时间使用等原则是产妇在使用空调时需要遵循的。，产后初期、恶露未净前、产后风湿病患者等特殊人群需慎用空调。环球360国际以为：产妇还可以采取其他辅助措施，如使用空调伴侣、穿戴宽松衣物等，来保证自己的身体健康。
